北竿「科技體適能」後測　前後數據掌握體能變化

--2026-08-16  馬祖日報

北竿科技體適能後測15日在塘岐村惠民市場登場，鄉親再次接受檢測，透過前、後測數據比較，了解3個月來的體能變化與運動成果。（圖／文：鄭禮頤）

 【記者鄭禮頤報導】為持續掌握民眾體適能狀況及運動成效，連江縣政府教育處15日下午舉辦「運動i臺灣常態性課程體適能後測」活動，此次為今年上半年後測，不少先前參與前測的鄉親再次到場，透過科技化設備進行檢測，並與3個月前的數據相互比較，了解這段期間身體狀況及體能表現。

 此次後測延續前測項目，包含身體組成、肌力、柔軟度及心肺耐力等，透過BMI、腰臀比、體脂、握力、坐姿體前彎及原地抬膝踏步等方式進行。現場由專業人員分站協助，引導民眾依序完成各項測試，掌握目前的體適能狀況。

 完成檢測後，現場也將個人結果列印提供民眾參考，鄉親另可自行登入「i運動資訊平台」，查詢前、後測資料及各項數值差異，進一步了解這段期間在身體組成、肌力、柔軟度及心肺功能等方面的表現，作為後續調整運動方式及健康管理的參考。

 北竿上半年科技體適能後測16日上午8時至12時將持續在塘岐村惠民市場辦理，15日尚未完成檢測的鄉親，可把握上午時段前往參加，完成前、後測資料比對，更清楚掌握這段時間的運動成果。

最後異動時間：2026/8/16 上午 12:53:13